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Libera le energie del tuo corpo con i prodotti Club Salute
Scopri di piùCome rinforzare le difese immunitarie
Il primo passo per costruire un sistema immunitario forte e in grado di reagire efficacemente a virus e batteri, è seguire una dieta sana in grado di dare all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Scegliere verdura e frutta di stagione aiuta a essere sempre al top e a salvaguardare l’equilibrio del pianeta. Soprattutto nel periodo invernale, tra gli ortaggi c’è solo l’imbarazzo della scelta: brassicacee (cavoli, cavolfiori, broccoli, rape), radicchi e finocchi. Importante anche fare il pieno di vitamina C ogni giorno con agrumi e kiwi, e cercare fonti di microelementi fondamentali per il sistema immunitario, come ad esempio lo zinco nella frutta secca (le noci!), nel cacao e soprattutto nelle ostriche! Da non dimenticare la giusta quantità di pesce (orata, merluzzo, sgombro, sardine) e, un paio di volte a settimana, un piatto a base di carne, preferibilmente bianca.
Non rinunciare al movimento: anche 6000 passi al giorno fanno la differenza
Camminare non costa niente, è alla portata di tutti e tutti possono trovare almeno 30 minuti per una camminata a passo sostenuto. Camminare in modo da poter percepire un certo aumento del battito cardiaco può aiutare a vivere più a lungo e ad avere un fisico più sano, diminuendo il rischio di contrarre patologie come le infezioni ricorrenti, la demenza, il diabete, l’ictus. Non importa se l’attività è in un’unica sessione o è suddivisa nella giornata, l’importante è muoversi!
Non sottovalutare l’utilizzo di fitoterapici come l’echinacea per stimolare il sistema immunitario.
Noi di Club Salute l’abbiamo trasferita nella formula di Echinavita C, l’integratore alimentare in grado di supportare il sistema immunitario per tutta la stagione invernale. La sua formula è arricchita in Echinacea, che supporta le naturali difese dell’organismo, Rosa Canina ed Acerola, titolate in Vitamina C, per sostenere il sistema immunitario e proteggere dagli stress ossidativi. Le compresse sono deglutibili, ma anche masticabili, quindi sono pratiche da assumere. È possibile portarle sempre con sé, soprattutto nei periodi in cui l'organismo rischia di essere maggiormente sottoposto agli attacchi esterni.
Scopri di più su Echinvita C, l’alleato del tuo sistema immunitario: antiossidante, di sostegno e ricostituente.
Sistema immunitario: è tutta una questione di pancia!
Avere una flora batterica intestinale in armonia contribuisce al miglior funzionamento del sistema immunitario e aumenta le difese contro virus e batteri. Per ritrovare l’equilibrio e mantenere in armonia la flora batterica intestinale, i farmacisti Club Salute hanno creato Probionic 25, l’integratore alimentare a base di una miscela standardizzata di Probiotici vivi, bifidi e lattici, ad alta concentrazione (25 miliardi per compressa masticabile), utili per favorire l’equilibrio della flora batterica intestinale. Si possono assumere da 1 a 4 compresse al giorno, masticabili e dal gradevole sapore!
Per maggiori informazioni, clicca qui.
Quando il corpo chiede rinforzi, la migliore alleata che si possa trovare è la vitamina D.
Bastano 3 spruzzi di Drox per 3 volte al giorno per averla al proprio fianco durante tutta la giornata! Infatti, la Vitamina D partecipa alla normale funzione del sistema immunitario, all’assorbimento del calcio e del fosforo e al mantenimento delle ossa e della funzione muscolare. La sua azione viene combinata con quella antiossidante della Vitamina E e del Resveratrolo, in una innovativa formulazione erogata tramite spray sublinguale, pratico e comodo per l’utilizzo giornaliero. Inoltre, lo spray è in microemulsione, forma ottimale per un efficace assorbimento degli attivi.
Leggi i segreti di Drox per conoscere l’alleato del tuo organismo nei momenti in cui devi tenere alta la guardia.
E ora non ti resta che munirti di tutti gli strumenti necessari per vivere l’inverno al massimo delle tue energie!