Cuore in forma con i consigli dei nostri farmacisti

La cura del cuore parte dall’adozione di uno stile di vita adeguato. Seguire un’alimentazione sana e svolgere attività fisica moderata sono sicuramente le prime cose da fare, ma ci sono anche altre semplici azioni che possono aiutarti a mantenere il cuore in forma.
Un esempio? Misurare la pressione! Un esame alla portata di tutti che è possibile eseguire anche a casa per ottenere un’indicazione dello stato di salute del proprio cuore e del proprio sistema circolatorio.
Ricorda: è considerata normale una pressione arteriosa che non supera i 130 mmHg come pressione massima (sistolica) e 85 come pressione minima (diastolica).

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Integratori per un cuore in salute

Un’altra mossa per prendersi cura del proprio cuore? Giocare d’anticipo attraverso la prevenzione. Assumere regolarmente un integratore alimentare come Omega 3 Puro, a base acidi grassi omega 3 estratti da olio di pesce ad alta concentrazione, alta purezza e alta standardizzazione, favorisce il benessere cardiovascolare, dando al tempo stesso sostegno a vista, sistema nervoso e apparato muscolo-scheletrico. In particolare, l'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA contribuisce alla normale funzione cardiaca, mentre quella di 250 mg di DHA alla normale funzione cerebrale e al mantenimento della capacità visiva normale. La Vitamina E, infine, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Favorire il benessere cardiocircolatorio con integratori a base di riso rosso

Per sostenere il tuo organismo, i farmacisti di Club Salute hanno anche pensato a Colenox Plus, l’Integratore alimentare a base di riso rosso fermentato, bergamotto, carciofo e zinco. La sua formulazione è stata ottimizzata per ottenere un effetto sinergico nel supportare il normale metabolismo dei grassi e dei carboidrati, diminuire lo stress ossidativo e sostenere la funzionalità epatica. Insomma, l’alleato perfetto per un cuore sano!

Controllo del colesterolo e profilo lipidico

Per una diagnosi completa e un piano d’azione mirato, l’ideale è rivolgersi a un medico o in farmacia. In questo modo, sarà possibile eseguire esami più specifici, come ad esempio l’holter pressorio o l’holter cardiaco, o ancora la misurazione del colesterolo e del profilo lipidico. Attraverso questi esami, infatti, vengono valutati i livelli di vari tipi di colesterolo nel sangue. Questi includono il colesterolo totale, il colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità, noto anche come "colesterolo cattivo"), il colesterolo HDL (lipoproteine ad alta densità, noto anche come "colesterolo buono") e i trigliceridi.
È importante misurare il colesterolo perché livelli elevati nel sangue possono contribuire allo sviluppo di malattie cardiache e aterosclerosi, un accumulo di placche nelle arterie che può ostacolare il flusso sanguigno al cuore. Il colesterolo LDL è particolarmente associato a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, poiché può accumularsi nelle pareti delle arterie e formare placche. D'altra parte, il colesterolo HDL può aiutare a rimuovere il colesterolo in eccesso dalle arterie.
La misurazione del colesterolo può fornire indicazioni sul rischio di malattie cardiovascolari e aiuta a definire la strategia di trattamento. Per questo, è importante consultare un medico o un farmacista per una valutazione completa e un'interpretazione accurata dei risultati del profilo lipidico.